免疫性を上げるヨーグルト!

毎日ヨーグルトを摂取しています。

ヨーグルトは、免疫性を上げて風邪予防、ウイルス対策に繋がると言われていますよね。

自家製の完全無添加ブルベリージャムを添えています。

ブルベリーは、アントシアニンが豊富で視力回復に繋がると言われていますよね。

日々の健康は、毎日意識して食事をする事だと思います。

自分の健康は、自分で守るしかないのです。

無駄な浪費を省き、健康、自分の身体に投資した方が、人生の幸せに繋がりますね!

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